Lesrooster 2019/2020

MAANDAG 2019/ 2020    
THEATER STUDIO TOUGH STUDIO BASEMENT STUDIO LOTUS STUDIO
       
      08.45-09.45  (Restorative)

Aerial Yoga  1

       
      10.00-11.00 55+ Stoel Yoga (warm) 1
      11.00-12.00 Dansles 55+

Workshop 2, 3

       
16.00-16.45  Adv/ballet  4

 

16.00-16.45  Workshop 16.00-16.45 Workshop/ Vrije Training  
16.45-17.30  Breakdance 1 & Toprock 16.45-17.30 Ballet 9-12 jaar

 

16.45-17.30 Workshop/ Training  
17.30-18.15 Breakdance 2 17.30-18.15  Modern 9-12 jaar

 

17.30-18.00 Workshop/ Training  
18.15-19.00 Wedstrijdteam Hiphop 3 18.15-19.00  Hiphop 9-12 jaar 18.00-18.45 Hiphop selectie 4 Paars  
19.00-19.45  Hiphop Selectie 4 Paars 19.00-19.45  Modern 13+ 19.00-19.45  Workshop/Training 19.00-20.00  Aerial Yoga 1 5

 

20.00-21.00 Danceworkout

 

20.00-21.00 Restorative Aerial Yoga

 1, 5

 

19.45-20.30 Hiphop/Street 13+ 20.00-21.00  Aerial Yoga Youth
Workshop
3, 5
21.00-22.00  Stability

 

21.00-22.00 Workshop 20.30-22.00 Workshop/ Training 21.00-22.00 Workshop

 

 

 

 

 

 

DINSDAG 2019/2020    
THEATER STUDIO TOUGH STUDIO BASEMENT STUDIO LOTUS STUDIO
       
08.30- 14.45

Workshops Scholen

     

 

 

 

     
16.00-16.45 Workshop/Kinderfeestje 16.00-16.45 Workshop/kinderfeestje

 

   
16.45-17.30 Workshop/Kinderfeestje 16.45-17.30  Workshop/kinderfeestje  

 

 
17.30-18.15  Workshop 17.30- 18.15 Bungee Dance Kids Workout Workshop 3, 5  

 

 
18.30-19.15 Workshop 18.30-19.15 Bungee Dance 3, 5  

 

 
19.15-20.00 Workshop/Vrije training 19.30-20.15 Bungee Dance Workout

3,5

19.30-20.15 Workshop/Kinderfeestje 19.30-20.15 Warm Ballet Workout 1

 

20.00-21.00
Workshops HIPHOP/streetstyles gevorderd 3
20.15- 21.15 Optie Restorative Aerial Yoga 3,5 20.15-21.15
Workshop Ballet gevorderd 3
20.15-21.00 Hot Afro Flow 1

 

 

 

 

 

 

 

WOENSDAG 2019/2020    
THEATER STUDIO TOUGH STUDIO BASEMENT STUDIO LOTUS STUDIO
       
09.00-09.45  Ouder- Peuter Dans     08.45-09.45 Restorative

Aerial Yoga 1

09.45-10.30  Pilates&Stretch 1      
10.30-11.15  Dance workout Volwassenen 2      
       
13.00-13.45  Ballet 6-9 jaar 13.00-13.45 Hiphop/street adv 4-6 jr 4 13.00-13.45 Workshop  
13.45-14.30  Adv/ballet 4-6 jaar 4 13.45-14.30 Hiphop/street 6-9 jaar 13.45-14.30 Workshop  
14.30-15.15  Afro Kids 14.30-15.15 Breakdance 14.30-15.15 Workshop  
15.15-16.00 Selectie 1 15.15-16.00 Popping Kids

 

15.15-16.00 Optie kinderfeestje/vrije training  
16.00-16.45 Selectie 2 16.00-16.45 Selectie 1 16.00-16.45 Optie kinderfeestje/ Vrije training  
16.45-17.30 Selectie 3 16.45-17.30 Selectie 2 16.45-17.30 Optie Balletworkout  1,2 16.45-17.30 Optie kinderfeest

Aerial Yoga

18.00-18.45  Academy Course

 

17.30-18.15 Selectie 3

 

18.00-18.45 Hiphop 16+

 

17.30-18.15 Optie kinderfeest

Aerial Yoga

18.45-19.30 Modern Jazz- Academy Course 18.45-19.30  Modern 16+ 18.45-19.30 Optie extra balletles 13+ 2 18.15-19.00 Optie kinderfeest

Aerial Yoga

19.30-20.15 High Heels

 

19.30-20.15 Popping

 

19.30-20.15 Optie extra balletles volwassenen 2 19.00-20.15
20.15-21.00 Afro

 

20.15-21.15 Restorative Aerial Yoga 1,2 20.15-21.00 Optie extra danceworkout 2 20.15-21.15  Hot Yoga 1
21.15-22.00 Afro Volwassenen 2     21.15-22.00 Hot Stretching 1

 

 

 

DONDERDAG 2019/2020    
THEATER STUDIO TOUGH STUDIO BASEMENT STUDIO LOTUS STUDIO
       
      09.00-10.00 (Restorative)

Aerial Yoga 1

       
16.00-16.45 Selectie 3 16.00-16.45 Selectie 2    
16.45-17.30 Selectie 2 16.45-17.30 Selectie 3    
17.30-18.15 Academy Course

 

17.30-18.15 Modern Selectie 4 Paars    
18.15-19.30 Techniek Training Selectie 4&5 ballet 18.30-19.15 Modern Techniek Training niv. 1 selectie 4/5 18.30-19.30  Workshop 18.15-19.15 Aerial Yoga Kids Workshop 3
19.30-20.00 Spitzen

*Alleen met toestemming docent & in combinatie met een ballet les

19.15-20.00 Dance Mix Volwassenen

 

19.15-20.00 Vrije Training *voor leerlingen & vrienden FDC 19.15-20.00 Aerial Fitness 1
20.00-21.00 Techniek Training Selectie 4&5 Ballet/ Modern niv. 2 20.00-21.00 Ballet Volwassenen

 

20.00-21.00  Workshop 20.00-21.00 Aerial Yoga 1,2
21.00-22.00  Workshop 21.00-22.00  Workshop 21.00-22.00  Workshop 21.00-22.00  Restorative Aerial Yoga 1

 

 

 

 

 

 

 

 

VRIJDAG 2019/2020    
THEATERSTUDIO TOUGH STUDIO BASEMENT STUDIO LOTUS STUDIO
       
      09.00-09.45  Aerial Yoga 1
      10.00-10.45 (Warm) Pilates/ Aerial Pilates 1
      10.45- 11.30 Hot Yoga 1
 

 

     
16.00-16.45  Selectie 1 16.00-16.45 Ballet 6-9 jaar    
16.45-17.30  Selectie 1 16.45-17.30 Modern 6-9 jaar    
17.30-18.15 Selectie 4 Groen

 

17.30-18.15  Workshop    
18.15-19.30 Selectie 4 Groen

 

18.30-19.15  Special Needs    
19.30-20.00  Selectie 4G & 5 19.15-20.00 Bungee Dance Workout

Workshop 3

19.00-20.00 Workshop  
20.00-21.00 Selectie 5

 

20.00-21.00  Workshop

 

20.00-21.00 Workshop  
21.00-22.00  Selectie 5

 

21.00-22.00 Workshop 21.00-22.00  Workshop  

 

 

 

 

 

 

 

ZATERDAG      
THEATER STUDIO TOUGH STUDIO BASEMENT STUDIO LOTUS STUDIO.
       
09.30-10.00  Ouder-Peuter Dans

 

09.15-10.00 Modern/Techniek 6-9 jaar    
10.00-10.45 ADV 1 (vanaf 3 jaar) 4

 

10.00-10.45 Hiphop/Street 6-9 jaar 10.00-10.45 Academy Course 10.00-10.45 Hot Yoga 1

 

10.45-11.30 ADV Ballet 2 4

 

10.45-11.30 Academy Course   10.45-11.30 Hot Stretching 1
11.30-12.15 Hiphop/street Adv

 3-6 jaar 4

11.30-12.15 Academy Course   11.30-12.15 Hot Pilates 1
12.30-13.30 Academy Course 12.30-13.40 Bungee Dance Workout

Workshop 3

13.00-15.00 Kinderfeest 12.30-13.30  Workshop/Kinderfeest
14.00-23.00 WORKSHOP/Feestavond

 

14.00-15.00 WORKSHOP/ Kinderfeestjes 15.00-23.00 Workshop/Feestavond 13.30-15.00 Workshop/ Kinderfeest
  1. Voor de Tough Lotus lessen moet een plek gereserveerd worden wegens beperkte plaatsen. Bij onvoldoende aanmelding per les komt hij te vervallen.
  2. Start bij voldoende aanmeldingen, wil jij graag deelnemen aan deze les? Geef je dan snel op!
  3. Workshop start later in het jaar, wil jij deelnemen? Reserveer je plekje! (start bij voldoende aanmeldingen, vol is vol)
  4. ADV – Algemene Dans Vorming (spelenderwijs leren)
  5. 15 min. Voor de les aanwezig zijn.

 

 

Leave a Reply